Osteoporoza
W krajach wysoko rozwiniętych co czwarta kobieta po 65-tym roku życia choruje na osteoporozę wymagającą stałego leczenia. W Polsce statystyki mówią o 4 milionach osób cierpiących na osteoporozą. Nie oznacza to jednak, że musimy chorować na osteoporozę po przekroczeniu wieku 50 czy 60 lat. będąc świadomymi czynniki ryzyka możemy je skutecznie zmniejszać lub nawet usuwać. Osteoporoza to schorzenie kości, która osłabia je i sprawia, że są bardziej podatnymi na złamania nawet podczas prostych uderzeń. Osteporoza jest często nazywana „cichym złodziejem kości” ponieważ proces niszczenia może trwać przewlekle bez żadnych dodatkowych mu nieprzyjemności. Często początkowym objawem rozwiniętej już choroby jest dopiero złamanie. Jak juz wspominaliśmy w kościach znajduje się około 90% wapnia obecnego w całym organizmie. ilość wapnia we krwi jest ustalane przez nasz ciało na określonym określonym poziomie. Spośród znanych pierwiastków wapnia potrzebujemy najwięcej lecz jak się okazuje zjadamy go o połowę mniej niż zalecają normy. Od wapnia zależy także nasz układ szkieletowy. Reguluje on działanie układu nerwowego, serca oraz ciśnienie tętnicze, wspiera leczenie alergii, poprawia krzepliwość krwi. W przypadku gdy nie dostarczamy wystarczającej ilości wapnia z jedzeniem albo występuje anomalia jego wchłaniania, organizm zmuszony jest do tworzenia procesów odwapniania z kości. Odwapnienie kości prowadzi do ich osłabienia a co za tym idzie do wzrostu zagrożenia złamań.
Share